Transforme Sua Relação com a Alimentação de Forma Sustentável
Plano nutricional personalizado, pensado para pessoas reais com rotinas intensas. Resultados sustentáveis, sem radicalismos. Em Pinheiros (SP) e também online
- Atendimento Online e Presencial
Atendimento Individualizado
Planos nutricionais personalizados que respeitam suas preferências, rotina e objetivos reais. Sem receitas prontas.
Escuta Ativa e Humanizada
Mudanças sustentáveis, sem julgamentos ou restrições extremas. Você é ouvido de verdade.
Expertise em Nutrição Esportiva
Mais de 7 anos de experiência com atletas amadores, maratonistas e praticantes de atividade física.
Avaliação Precisa
Bioimpedância e antropometria para acompanhamento detalhado da sua evolução.
Nutrição que Se Adapta à Sua Vida
Sou Beatriz Pereira Lima Hara, nutricionista formada desde 2017 e especialista em nutrição esportiva e mudança de composição corporal.
Nos últimos anos, me dediquei exclusivamente ao atendimento individualizado, onde desenvolvi uma abordagem prática, acolhedora e totalmente adaptada ao seu ritmo.
O que você vai encontrar aqui:
Aqui, você não vai encontrar dietas radicais que não funcionam na vida real. Vai encontrar um plano elaborado respeitando seu corpo e sua rotina.
Ampliando nosso time de cuidado
Desde o ano passado, decidi formar uma equipe para alcançar e transformar a vida de ainda mais pessoas. Para isso, convidei a Giovanna, uma nutricionista excepcional que compartilha da minha visão e filosofia de atendimento.
Por que a Giovanna?
Ela acompanha gestantes, bebês, crianças, adolescentes e adultos que desejam cuidar da saúde de forma possível e transformadora.
Você Se Identifica Com Alguma Dessas Situações?
- Tem rotina agitada entre trabalho presencial e home office
- Busca melhorar composição corporal de forma realista
- Quer conciliar alimentação saudável com sua vida social
- Pratica corrida, maratona, triathlon ou outros esportes
- Deseja melhorar rendimento esportivo com nutrição adequada
- Procura orientação nutricional para mudança de estilo de vida sustentável
- Já tentou dietas restritivas e quer uma abordagem diferente
- Se sente cansado e desmotivado
Metodologia Personalizada em 3 Pilares
1
Avaliação Completa
Análise detalhada da sua composição corporal através de bioimpedância, antropometria com adipômetro e medidas. Entendemos seu estilo de vida, preferências alimentares e objetivos reais.
2
Planejamento Individualizado
Construímos juntos um plano nutricional que respeita sua rotina, preferências e metas. Nada de cardápios engessados, aqui você tem flexibilidade e autonomia.
3
Acompanhamento Contínuo
Consultas periódicas para ajustes, esclarecimento de dúvidas e evolução consistente. Você não fica sozinho nessa jornada.
Por Que Escolher a Beatriz Hara Nutrição?
Consultório em Localização Privilegiada
- Rua João Moura, 661 - Conjunto 107 Pinheiros - São Paulo/SP CEP: 05412-001
Perguntas frequentes
A primeira consulta inclui avaliação completa da composição corporal, anamnese detalhada e construção do plano nutricional individualizado.
A frequência é definida conforme seu objetivo e necessidade, geralmente com acompanhamento mensal.
Não! Atendemos pessoas com os mais diversos objetivos: emagrecimento, ganho de massa muscular, melhora de saúde metabólica, performance esportiva e mudança de estilo de vida.
O atendimento pode ser tanto presencial como online, se adequando a rotina do paciente
Entre em contato pelo WhatsApp ou Instagram para verificar disponibilidade e agendar sua avaliação.
Ainda tem dúvidas?
Fale diretamente com o meu suporte.
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